sú tvorivé sebapoznávacie workshopy pre ženy. Formou písania a tvorby na nich hľadáme, čo pre seba potrebujeme. Otáčame pozornosť dovnútra a na chvíľu vypíname, čo sa deje v rýchlom svete tam vonku.
Čím žijem ja?
Točím sa v únave?
Nevidím, kde si s blízkymi nerozumiem?
Karhám sa za chyby?
Čím žijem? Viem s tým niečo robiť?
Cesta sebapoznanie je farbistá. Neraz sa dotýkame boľavých miest. Duša na papieri je formát, kde vnášame do sebapoznania aj kvality ako zvedavosť, ľahkosť, podporu a radosť z tvorby.
Program workshopu
Písanie
Na workshope čítam otázky na vopred dohodnutú tému, vy si píšete. Písanie je silné v tom, že z nás ťahá von informácie, ktoré nevnímame. Skús to. Nasvieti, čo je v súčasnosti pre teba dôležité a pomôže ti vidieť možnosti, ktoré máš.
Tvorba
Čmáranie, lepenie, lisovanie kvetov, meditácia, rýmovanie. Tvorba nám prináša ľahkosť, zábavu a uvoľnenie. Posilňuje náš tvorivý potenciál a zbiera v nás energiu na náročnejšie situácie, ktorým v každodennosti čelíme.
Zdieľanie
Komunita žien má podporný účinok. Opakovane zažívam, že v samote sa s naším prežívaním cítime ako mimozemšťania. Ibaže sme v mnohom tak podobné. Čo nám prináša tento zážitok?
Sme v poriadku. Zažívame pocit blízkosti, porozumenia a dostatočnosti.
Workshop je tvoj priestor. Sama si ho vyplníš tak, ako to cítiš.
Potrebuješ mlčať?
Písať ako žhavá?
Tvorivo sa vyžiť?
Podeliť sa?
Tak bude. Teším sa na zoznámenie!
© Jana Hoosová