Journalingové workshopy, kde sa vypisujeme zo života
S dobrými otázkami a perom v ruke v sebe
hľadáme, čo potrebujeme.

Nový termín s témou: Kde strácam energiu na život?
22. september 17.00-19.00, Bratislava Rača

písanie - sebapoznanie - tvorba - ženský kruh

PROGRAM
písaním si posvietime, kde nás zdrojujú a kde vybíjajú na naše vzťahy, myšlienky a emócie
tvorbou nás prevedie Ružena zo Shangrila Joga Studio - vyrobíme si náramok z prírodných kameňov
v závere si doprajeme hlboké uvoľnenie pomocou zvukoterapie
CENA 32 EUR
k dispozícii je 8 miest

Prihlásenie
podrobné info k platbe a programu dostanem v potvrdzovacom e-maili. kuk aj spam.

Duša na papieri



sú 
journalingové workshopy. S dobrými otázkami a perom v ruke v sebe hľadáme, čo potrebujeme. Každé stretnutie má svoju tému. Píšeme, tvoríme, zdieľame. Otáčame pozornosť dovnútra a na chvíľu vypíname, čo sa deje v rýchlom svete tam vonku. Čím žijem ja?


Točím sa v únave alebo sa cítim v sile?
Je mi dobre vo vzťahoch?
Prežívam ľahkosť alebo ťažké obdobie?

Čím žijem? Viem s tým niečo robiť?

Journalingové workshopy Duša na papieri vediem pre ženy.
V ženskom kruhu vnášame do sebapoznania kvality ako zvedavosť, humor, podporu a radosť z tvorby.


* Nežná pripomienka: workshopy nie sú náhradou terapie. Ak niečo bolí, vyžaduje si to odborné sprevádzanie.

Program workshopu


Písanie

Na workshope čítam otázky na vopred dohodnutú tému, ty si píšeš. Písanie je silné v tom, že z nás ťahá von informácie, ktoré nevnímame. Skús to. Nasvieti, čo je v súčasnosti pre teba dôležité a pomôže ti vidieť možnosti, ktoré máš.

Tvorba

Tvorbu vnímam ako silný zdroj. Prináša zábavu, uvoľnenie a zbiera v nás energiu na náročnejšie situácie, ktorým v každodennosti čelíme.
Spájam sa s rozličnými tvorcami, skúšame si rôzne veci. Raz si z workshopu odnesieš náramok, inokedy sa naučíš hrať skladbu na bubnoch.

Zdieľanie

Komunita žien má podporný účinok. Opakovane zažívam, že v samote sa s naším prežívaním cítime ako mimozemšťania. Ibaže sme v mnohom tak podobné. Čo nám prináša tento zážitok?
Sme v poriadku. Zažívame pocit blízkosti, porozumenia a dostatočnosti.

Workshop je tvoj priestor. Sama si ho vyplníš tak, ako to cítiš.
Potrebuješ mlčať?
Písať ako žhavá?
Tvorivo sa vyžiť?

Podeliť sa?

Tak bude. Teším sa na zoznámenie!

" Ďakujem za príjemne strávený čas v ženskom kruhu. Rozhodne to rob ďalej. V tomto svete treba viac chvíľ s perom a sebou samou."

Barbora, účastníčka workshopu