Duša na mieste

Tyč je dizajnová balančná pomôcka. Pomáha ti v bežných dňoch udržať rovnováhu v tele a v myšlienkach.
Môžeš si na ňu odskočiť z kancelárskej stoličky či pri varení večere. Svoje miesto má aj v detskej izbe, fyzio ordinácií či jógovej miestnosti.

Tyč je projekt môjho muža Zdena. Zdeno sa živí ako tréner, pohybom a skúmaním tela. Tyč vlastnoručne vyrába z jasanu v stolárskej dielni v Bratislave.
Pri tvorbe tyče spolupracoval
s fyzioterapeutom Kubom Markom, ktorý sa staral napríklad o českú olympioničku Ester Ledeckú.

Cviky na tyči sú postavené tak, aby si na nej bol/a nestabilný/á. Úlohou je získať rovnováhu, čo plne zamestná telo i rozbehanú myseľ.
Cena tyče je 82 eur, doručenie 7,4 eur v rámci SR. Súčasťou nákupu je manuál cvikov, ktorý ti pošleme e-mailom na inšpiráciu.

Ako tyč na úrovni tela a mysli pracuje?

TELO

posilnenie stredu tela a panvového dna
aktivácia svalov chodidla
zlepšenie držania tela
rozvoj pohybových schopností

MYSEĽ

koncentrácia, tzv. mindfulness
psychohygiena
zníženie stresu
zlepšenie sústredenia